당신의 건강에 좋은 토마토 – 효능, 섭취방법
토마토가 빨갛게 익을수록 의사의 얼굴은 파래진다. 토마토는 우리 일상에서 너무나 자주 접하는 식품입니다. 샐러드, 피자, 스파게티 소스, 심지어 주스로도 즐겨 먹을 수 있죠. 이렇게 다양하게 먹을 수 있는 토마토는 그냥 맛만 좋은 게 아니라, 건강에도 많은 이점을 가지고 있어요. 오늘은 우리가 자주 먹는 이 토마토가 어떻게 우리의 건강에 도움을 주는지, 그 효능에 대해 함께 알아봅시다. … Read more